たまごはお湯が沸騰してから6分茹でて半熟たまごを作ります。

ブロッコリーをゆでておきます。

トロサーモンはわさび
醤油につけておきます。

ブロッコリーと半熟たまごをごまドレッシングで和えてトロサーモンをのせます。