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おから100%!超ヘルシースコーン
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おから100%!超ヘルシースコーン-レシピのメイン写真

おから100%!超ヘルシースコーン

あいみみいあ
あいみみいあ @cook_40257255

おからパウダー100%!
バターなし、牛乳なし、卵なし、小麦粉なし
すっごくヘルシーかつ簡単なスコーン。
このレシピの生い立ち
今話題の亜麻仁油を使っておからパウダーだけのスコーンが作りたくて。ヘルシーなので、お菓子としても朝食にも食べてます!ヘルシーなだけじゃなくてお肌の調子が格段に良くなりました!3日食べ続けてお肌のツヤがアップです!

おからパウダー100%!
バターなし、牛乳なし、卵なし、小麦粉なし
すっごくヘルシーかつ簡単なスコーン。
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おから100%!超ヘルシースコーン

あいみみいあ
あいみみいあ @cook_40257255

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バターなし、牛乳なし、卵なし、小麦粉なし
すっごくヘルシーかつ簡単なスコーン。
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おからパウダー100%!
バターなし、牛乳なし、卵なし、小麦粉なし
すっごくヘルシーかつ簡単なスコーン。
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材料

スコーン12個
  1. おからパウダー 200g
  2. オートミール 50g
  3. 黒ごま 50g
  4. アガベシロップ 大さじ3
  5. 亜麻仁油 大さじ2
  6. アーモンドオイル 数滴
  7. 炭酸水 50cc
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作り方

  1. 1

    オーブン予熱170度にしておきます。
    全てをボウルに入れて混ぜるだけ。

  2. 2

    170度のオーブンで30分焼く。
    焼き時間が長い程、固いスコーンになります!

    • おから100%!超ヘルシースコーン作り方2写真

コツ・ポイント

固めなスコーンの場合は焼き時間を長く170度の低温のオーブンで焼いて下さい!
亜麻仁油がなければサラダ油で、炭酸水がなければ水で代用してください。炭酸水はサクサク感を出すレベルですので入れなければしっとりしますよ。

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あいみみいあ
あいみみいあ @cook_40257255
2016/03/04 04:07に公開
ヘルシー&おいしいスイーツをたくさん作ってます!
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