ゆで鶏はレシピID:19897404を参考にしてくださいね。

インゲンは塩を少量加えて下ゆでをしておいてください。(ゆでて粗熱を取り、冷ましてから保存容器に入れて保存しておくと便利)

フライパンにゴマ油と刻んだニンニクを入れ火をつけてからニンニクの香りがたってきたらゆで鶏とインゲンを炒めます。

サッと炒めたら調味料を加えからめたら最後にゴマを加えて混ぜ合わせたら出来上がりです。