フライパンでシーチキンを中火弱で、しっかり炒め水分を飛ばす。大体3分位炒めました(^^)

調味料を混ぜ合わせ、1のフライパンに入れ、中火で1分位煮込み、器に入れ一晩冷まし完成(о´∀`о)

お酒が苦手な方は、大1に変更してみて下さい(^^)
調度よいです。