簡単もう一品！このレシピの生い立ちビタミンCが摂れ、緑黄色野菜なのにカルシウムまで摂れちゃうスーパー野菜を娘に食べさせるため(o^^o)
フライパンにお湯をはり、塩をいれて沸騰させます。
沸騰してきたら、かつお菜を入れて2分ほど茹でます。＊火が通るまで茹でます。
湯切りして食べやすい大きさに切ったら、ポリ袋に入れて→めんつゆ・ごま(すりごま)を入れてシャッフル（笑）
お皿に盛って完成です(o^^o)
ポリ袋を使うのは、洗い物を減らすためです(´Д` ;)w
ゴマは、先にポリ袋に入れて麺棒や瓶などでゴリゴリ潰せば簡単にすりごまになります。また、食べる前に指ですり潰してかけて食べるのもありです*\(^o^)/*
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