☆チンゲン菜としらすと海苔のお浸し☆

Name: ☆チンゲン菜としらすと海苔のお浸し☆
Yield: 2人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: チンゲン菜 1束; しらす 50g; 焼き海苔 1枚; ごま油 適量; めんつゆ(3倍濃縮) 原液 大3; 水 大3

チンゲン菜としらすの消費に困ったら、こんなお浸しはいかがでしょう♪海苔の風味で、白いご飯との相性もバッチリですよ☆
このレシピの生い立ち
昔給食で青菜と海苔のお浸しが出たのを思い出したのと、しらすの消費のために考えました。

材料

2人前

味見をして薄いようなら、煮詰めるか、醤油を足してみてください。しらすの塩分で塩辛いときは、水を足してくださいね♪

★くまた★☆ @cook_40054413

2014/04/08 09:16に公開

小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆

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