グリーンスムージー

おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934

小松菜を入れたさらっとしたスムージー。りんごとキウイの甘さでさっぱり飲みやすくなりました。
このレシピの生い立ち
「和歌ごごち ゆずれもん」を使ったさっぱり・すっきりした飲み物を作ってみようと思いました。

グリーンスムージー

小松菜を入れたさらっとしたスムージー。りんごとキウイの甘さでさっぱり飲みやすくなりました。
このレシピの生い立ち
「和歌ごごち ゆずれもん」を使ったさっぱり・すっきりした飲み物を作ってみようと思いました。

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材料

1人分
  1. 和歌ごごち ゆずれもん 200cc
  2. 小松菜 60g
  3. りんご 1/4個
  4. キウイ 1/2個

作り方

  1. 1

    材料はすべて冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    小松菜・りんご・キウイはざく切りにしておく。

  3. 3

    ミキサーに入れ30秒くらいかける。出来上がり。

コツ・ポイント

「和歌ごごち ゆずれもん」がさっぱりしていているので、他の果物・野菜でも合うと思います。材料を切って、ミキサーに入れるだけなので忙しい朝でも栄養たっぷりの朝食にピッタリです。

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ダイエット中でクックパッドをよく参考にメニューを考えています。おいしく健康的にダイエット続けたいです。
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