ボールにHM、卵、牛乳、少々の砂糖を混ぜ、アイスプラントをサッとゆで細かくきったものも一緒に入れ生地をつくる。

1をフライパンで焼く。
焼きあがったら粗熱をとり一口大に切っておく。

アボガドの皮、種をとり細かく切り、マヨネーズと混ぜ、少しのめんつゆでマイルドの味に整える。

2に3を乗せ、細目に切ったトマトをトッピングして完成❗️