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簡単！蓮根のほんだし茶葉天(カテキン)
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簡単！蓮根のほんだし茶葉天(カテキン)-レシピのメイン写真

簡単！蓮根のほんだし茶葉天(カテキン)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

味付き衣でそのままどうぞ！カテキンいっぱい♪お弁当にもおすすめ！

このレシピの生い立ち
粉末茶と間違えて買った粉茶を青のりの代わりに入れてみました

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粉末茶と間違えて買った粉茶を青のりの代わりに入れてみました

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簡単！蓮根のほんだし茶葉天(カテキン)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

味付き衣でそのままどうぞ！カテキンいっぱい♪お弁当にもおすすめ！

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粉末茶と間違えて買った粉茶を青のりの代わりに入れてみました

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材料

2人分
  • 蓮根 数枚
  • 天ぷら衣
  • 小麦粉 大さじ3
  • 水 50cc
  • ほんだし 小さじ1/2
  • 茶葉(粉茶) 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/5
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作り方

  1. 1

    下処理した蓮根に天ぷら衣をつけ
    170度の油で2分揚げ

コツ・ポイント

蓮根の下処理　ID:20387890

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/05/19 15:50に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

れんこん 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19922002
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