ナスとツナのトマトサラダスパ tomyMm @cook_40271057 サラダスパなので、固まりづらく、弁当にも最適です^o^ もっと読む サラダスパなので、固まりづらく、弁当にも最適です^o^ もっと読む ナスとツナのトマトサラダスパ tomyMm @cook_40271057 サラダスパなので、固まりづらく、弁当にも最適です^o^ もっと読む サラダスパなので、固まりづらく、弁当にも最適です^o^ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 サラダスパ 100g 玉ねぎ 1/2 ナス 1本 トマト 一個 ツナ缶 一個 ケチャップ 大さじ2 コンソメ 小さじ2 塩コショウ 少々 水 200ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰したお湯に塩を入れて4分茹でる。 2 玉ねぎは粗みじん切り、ナス・トマトは角切りにする。 3 ツナ缶の油を少し切り、残りの油とツナ、玉ねぎとナスをフライパンへ入れて火をつける。1分くらい炒めたら、トマトを入れる。 4 塩コショウをしたら、200mlの水にコンソメ、ケチャップを入れて一煮立ちさせる 5 茹で上がったサラダスパをフライパンに入れて、混ぜたら完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19923055 コピーしました！ tomyMm @cook_40271057 2016/05/16 10:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 小学5年生の娘と30代の旦那と3人暮らし弁当にも入れられるおかず作りの毎日です！ もっと読む このレシピのキーワード サラダスパ なす ツナ トマト 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 外カリ中ジュワッ！ズッキーニの唐揚げ カレー粉&じゃがいもで！カレー揚げ餃子 コロッケの具材で！オムコロッケ 家にあるものだけでできる！ハム卵 ナスとレモン汁の揚げびたし 下処理、調理15分！塩レバーはゴマ油で♡ 揚げずに簡単さっぱり！木綿豆腐の南蛮漬け 簡単♡サーモンと厚揚げのハニーマスタード 半熟とろとろ燻製卵(くんたま)燻製あり 昔からの博多の味 かしわご飯 Taco Stuffed Peppers Chocolate Chip cream cheese breakfast cookies Southwestern Onion Rings Southern Squash Casserole Cola Chicken Wings ちくわの変わり磯辺揚げ 簡単❗缶詰で濃厚美味しい☆チリコンカン♪ 山芋とろろ♫ キャベツのじっくりシンプル焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19923055
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