CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
胡瓜とおから入りそぼろ炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
胡瓜とおから入りそぼろ炒め-レシピのメイン写真

胡瓜とおから入りそぼろ炒め

おからふにゃ
おからふにゃ @cook_40213083

おから入りそぼろと胡瓜を炒めるだけ。好みでラー油やお酢を入れると大人味★

このレシピの生い立ち
おから入りそぼろを応用したかったので

おから入りそぼろと胡瓜を炒めるだけ。好みでラー油やお酢を入れると大人味★

このレシピの生い立ち
おから入りそぼろを応用したかったので

もっと読む

胡瓜とおから入りそぼろ炒め

おからふにゃ
おからふにゃ @cook_40213083

おから入りそぼろと胡瓜を炒めるだけ。好みでラー油やお酢を入れると大人味★

このレシピの生い立ち
おから入りそぼろを応用したかったので

おから入りそぼろと胡瓜を炒めるだけ。好みでラー油やお酢を入れると大人味★

このレシピの生い立ち
おから入りそぼろを応用したかったので

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 胡瓜 2本
  • おから入りそぼろ(レシピID : 19414490) お好みで
  • 味噌 大匙1
  • 味醂 大匙1
  • 酒 大匙1
  • 醤油(無くてもいい) 小匙1
  • ごま油 適量
  • ★酢 大匙1
  • ★ラー油 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    おから入りそぼろ

    • 胡瓜とおから入りそぼろ炒め作り方1写真
  2. 2

    胡瓜は(板ずりしなくても平気)乱切りにし、ごま油で炒める

    • 胡瓜とおから入りそぼろ炒め作り方2写真
  3. 3

    胡瓜に油が回り炒められたら、おから入りそぼろを入れてさらに炒める。
    焦げやすいので手早く

    • 胡瓜とおから入りそぼろ炒め作り方3写真
  4. 4

    味噌、味醂、酒を混ぜた調味料で味付け。味が足りなければ醤油を少し。
    ★好みでここでお酢を一緒に加えてもよい

    • 胡瓜とおから入りそぼろ炒め作り方4写真
  5. 5

    おからに調味料を吸わせて、焦げ付かない様炒めて出来上がり
    ★お好みでラー油を垂らしても美味

    • 胡瓜とおから入りそぼろ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

おからが焦げやすいので手早く。
炒めすぎても水分はおからが吸うので平気です♪
調味料に水分が多いのもおからに吸わせるためです、おから入りそぼろは多めがよいかもしれません

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

おからふにゃ
おからふにゃ @cook_40213083
2017/05/11 06:27に公開
おからが好きで、お弁当はおから料理が多いです。炒飯やグラタンのような主食になるおから料理を作っています
もっと読む

このレシピのキーワード

そぼろ 炒めもの キュウリ 酒 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. #☆熱々ごま油かけ冷奴♪美味♬節約レシピ
  2. ズッキーニのチヂミ
  3. ナスの豚肉巻き
  4. じゃがいもと塩こんバター炒め
  5. 鯵アラをじっくり煮込んで激うま味噌汁
  1. レンジで簡単☆小松菜の塩昆布ナムル。
  2. テンションUP！うずら卵のチキンボール
  3. 鶏もも肉のさっぱりみぞれ煮
  4. フレッシュ苺のパイ(カーネーションデコ)
  5. 岩下の新生姜をめざした甘くない酢しょうが
  6. Homemade pancakes
  7. Baked Spaghetti
  8. Slow Cooker Chicken & Mushroom Stroganoff
  9. Fluffy Tofu pancakes (Gluten Free & Vegan)
  10. Philly Cheesesteak Bowls
  1. ササミの香味野菜巻き
  2. パクチーたっぷり！本格風ガーリックフォー
  3. ハムカーネーションのミニサラダ春巻カップ
  4. 美肌☆簡単　基本のしゃぶしゃぶの鍋スープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19923422
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close