ササミのミンチ、パセリみじん切り、塩コショウ、パン粉を混ぜ焼き、醤油みりん片栗粉のタレをつける。

ご飯に煮たもやし、キャベツ、卵を焼きをのせる。

醤油、酢、みりん、ソース、チキン出汁、片栗粉をよく混ぜ、にら、ネギを入れなべで熱してとろみをつける。

タレは醤油みりん、ソース、チキン出汁、片栗粉をよく混ぜ、ネギ、にら、を入れ鍋で熱してとろみをつける。

丼にかける。

ナメコ入り赤出汁と

キャベツ千切り、キュウリスライス、ガーリック塩、タイム、クミン、オニオンスライスバルサミコサラダをつける。

ひとり分

娘の分。