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パプリカとブロッコリーのマスタードマリネ
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パプリカとブロッコリーのマスタードマリネ-レシピのメイン写真

パプリカとブロッコリーのマスタードマリネ

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008

マスタード味でいつものマリネをグレードアップ!日持ちもするので常備菜&お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
お酢だけのマリネに飽きたので、マスタードを入れてみました♪

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お酢だけのマリネに飽きたので、マスタードを入れてみました♪

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パプリカとブロッコリーのマスタードマリネ

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008

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お酢だけのマリネに飽きたので、マスタードを入れてみました♪

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材料

作りやすい分量
  • パプリカ 1個
  • ブロッコリー 1/3~1/2株
  • 玉ねぎ(あれば新玉ねぎ) 1/4個
  • マリネ液
  • 酢 大さじ1と1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • マスタード 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    パプリカは細切り、ブロッコリーは小房に分ける。
    玉ねぎは薄くスライス。

  2. 2

    ※パプリカは半分に切ってグリルで焼いた後、細切りにしてもよい。

  3. 3

    マリネ液を保存容器に入れて混ぜあわせる。
    お湯を沸かし、パプリカとブロッコリーを茹でる。
    (グリルで焼く場合は茹でない)

  4. 4

    ざるにあけ、熱い内にマリネ液に漬け込む。
    粗熱を取って冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

パプリカやブロッコリーが熱い内に漬けることで味が染み込みやすくなります。
1週間ほど日持ちします。

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◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008
2016/05/16 07:29に公開
精神障害者で働けない専業主婦。だからご飯はしっかりと美味しいものを作りたい!ぽっちゃりしてる旦那のために、なるべくヘルシーなものを…と日々考えています。安い、早い、美味しいものを!料理上手な母から受け継いだレシピもあります。
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このレシピのキーワード

マリネ パプリカ 新たまねぎ ブロッコリー マスタード 玉ねぎ

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