さっぱり焼き茄子

パグの飼い主
パグの飼い主 @cook_40200812

冷たくさっぱりした副菜、夏の定番!!
ヘルシーなので、ダイエット中にも◎
このレシピの生い立ち
毎年、夏の定番になっている副菜です

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材料

2人分
  1. ナス 2本
  2. 白だし 大3くらい
  3. ねぎ 適量
  4. みょうが 適量(1個)
  5. 大葉 適量(4枚)
  6. おろししょうが 適量

作り方

  1. 1

    ナスの皮に軽く十字に切り込みを入れる。
    おしりの中心を通るように。。。
    (むきやすくするため)

  2. 2

    グリルで15分くらい焼く。
    時々、向きを変え全体にやわらかくなるように。

  3. 3

    熱いうちに皮をむいて、食べやすく切る。(私は、縦に1/4)
    白だしに浸し、粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    食べるときに、お好きな薬味をたっぷり乗っけて、できあがり!!

コツ・ポイント

熱いうちにむくので、切り込みが入っていると、楽チン♪
今は、魚焼きグリルで作っていますが、トースターでも作ってました。

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レシピ作者

パグの飼い主
パグの飼い主 @cook_40200812
に公開
簡単で、適当なお料理が好き!美容と健康は、食事が大切!だと思ってお料理を楽しんでいます。
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