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糖質ちょいオフヘルシークッキー
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糖質ちょいオフヘルシークッキー-レシピのメイン写真

糖質ちょいオフヘルシークッキー

kabatan40
kabatan40 @cook_40154031

黄粉や米粉やオートミールで小麦粉控えめ、ラカントSで糖質をカット、バターの代わりに植物油でコレステロールを減らしてます。
このレシピの生い立ち
ラカントSを手に入れたので、それを活かすレシピを考えてみました。

黄粉や米粉やオートミールで小麦粉控えめ、ラカントSで糖質をカット、バターの代わりに植物油でコレステロールを減らしてます。
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ラカントSを手に入れたので、それを活かすレシピを考えてみました。

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糖質ちょいオフヘルシークッキー

kabatan40
kabatan40 @cook_40154031

黄粉や米粉やオートミールで小麦粉控えめ、ラカントSで糖質をカット、バターの代わりに植物油でコレステロールを減らしてます。
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ラカントSを手に入れたので、それを活かすレシピを考えてみました。

黄粉や米粉やオートミールで小麦粉控えめ、ラカントSで糖質をカット、バターの代わりに植物油でコレステロールを減らしてます。
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材料

約18枚分
  1. ラカントS 50グラム
  2. 三温糖 30グラム
  3. 黒蜜 大さじ2
  4. 黄粉 10グラム
  5. 薄力粉 100グラム
  6. 米粉 50グラム
  7. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  8. スキムミルク 小さじ1
  9. オートミール 50グラム
  10. 植物油 50グラム
  11. 卵 1個
  12. バニラオイル 小さじ1/2~1
  13. シナモンパウダー 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    黄粉・薄力粉・米粉・ベーキングパウダー・スキムミルク・シナモンパウダーをふるい合わせる。

    • 糖質ちょいオフヘルシークッキー作り方1写真
  2. 2

    ラカントSと三温糖を良く混ぜておく。

    • 糖質ちょいオフヘルシークッキー作り方2写真
  3. 3

    2に黒蜜・植物油・卵・バニラオイルをボールに入れて泡立て器で良く混ぜる。

    • 糖質ちょいオフヘルシークッキー作り方3写真
  4. 4

    2が良く混ざったら、オートミールを入れて混ぜる。

    • 糖質ちょいオフヘルシークッキー作り方4写真
  5. 5

    3にふるい合わせた1を更にもう一度ふるいながら入れて、均一になるまで良く混ぜる。

    • 糖質ちょいオフヘルシークッキー作り方5写真
  6. 6

    良く混ざったら、ボールにペーパータオルをかけてホコリ等が入らないようにして室温で10分ぐらい休ませる。

    • 糖質ちょいオフヘルシークッキー作り方6写真
  7. 7

    大さじ1ぐらいずつオーブンペーパーを敷いた天板に落とし、水で濡らした指で形を整えてやや平べっために潰す。

    • 糖質ちょいオフヘルシークッキー作り方7写真
  8. 8

    170度で20分ぐらい焼く。

    • 糖質ちょいオフヘルシークッキー作り方8写真
  9. 9

    焼けたらオーブンから取りだし、室温で天板ごと1分ぐらい放置してからケーキクーラー等に移して冷ます。

    • 糖質ちょいオフヘルシークッキー作り方9写真

コツ・ポイント

粉類を篩いあわせる前に、乾いたスプーン等でかき回すと混ざりやすくなります。焼く温度と時間はあくまで目安なので、自分の家のオーブンにあわせて多少調整して下さい。生地を落とすとき、スプーンに油を塗っておくとくっつきにくくなります。

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kabatan40
kabatan40 @cook_40154031
2016/05/16 06:22に公開
黒猫とお菓子が大好きです。
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