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カリカリニンニクパン粉☆マグロタタキ
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カリカリニンニクパン粉☆マグロタタキ-レシピのメイン写真

カリカリニンニクパン粉☆マグロタタキ

ふーみんbaba
ふーみんbaba @cook_40070622

「いっぷく」さんm(__)m癖になる〜カリカリニンニクパン粉、うま〜い!マグロだけどね♪17.4.検索1位感謝♪
このレシピの生い立ち
朝の「いっぷく」でカリカリニンニクパン粉の鰹のタタキをやっていて、ウチにある物でやってみたら、うま〜い!!カリカリニンニクパン粉がうま〜いので、やってみて☆

「いっぷく」さんm(__)m癖になる〜カリカリニンニクパン粉、うま〜い!マグロだけどね♪17.4.検索1位感謝♪
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朝の「いっぷく」でカリカリニンニクパン粉の鰹のタタキをやっていて、ウチにある物でやってみたら、うま〜い!!カリカリニンニクパン粉がうま〜いので、やってみて☆

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カリカリニンニクパン粉☆マグロタタキ

ふーみんbaba
ふーみんbaba @cook_40070622

「いっぷく」さんm(__)m癖になる〜カリカリニンニクパン粉、うま〜い!マグロだけどね♪17.4.検索1位感謝♪
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材料

4人分
  1. マグロ 1柵
  2. ◎粗塩 小さじ1
  3. △オリーブオイル 大さじ2
  4. ▲ニンニク 大1片
  5. ▲パン粉 30g
  6. ▲オリーブオイル 大さじ3
  7. 〇長ネギ 7cm位
  8. 〇生姜 大3cm位
  9. 〇胡瓜 薄い斜め切り10枚
  10. ★醤油 大さじ3
  11. ★味醂 小さじ1
  12. ★ワサビ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    マグロの表面に◎を擦り付け冷蔵庫で寝かす(臭み取り2時間位)★を合わせ混ぜ冷やして置く。▲のニンニク→細かいみじん切り

  2. 2

    ▲のオリーブオイルでニンニクを中火で香りが立ち色づく迄炒めパン粉も炒める(カリカリに)→消火。

  3. 3

    〇の長ネギは白髪ネギに、他の〇は細かい千切り→水に浸ける→ザルで水切り。

  4. 4

    マグロを(中火)丁寧にトングで押さえながら表面を焼く(中迄火は通さない)ニンニクパン粉を表面に付ける。

  5. 5

    余ったニンニクパン粉は器に引く。マグロを3mm位の薄切りにして、ニンニクパン粉の上に広げ〇を乗せ冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    食べる直前に★をかけ回し完成♪
    食感good!!ニンニクパン粉を付けながら食べてね(^O^)

コツ・ポイント

ニンニクパン粉を丁寧にカリカリにして!塩は粗塩の様な物が旨味が出るそうです。

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ふーみんbaba
ふーみんbaba @cook_40070622
2014/06/26 11:32に公開
保育園の調理師です。私生活では3人の子供がいて、公務員にをして来ました。今では50代ですが8人の孫がいます。安全に簡単に、美味しい(o^~^o)食生活☆を気にかけてます。働きながらの子育ては面倒臭い事はどうすれば皆笑って生活するか考えて来ました#^.^#離乳食~オヤツ迄色々少しずつ投稿してみますね!!子供達いっぱい食べてお~きくな~れ♪ 私にできる事といえば食べる事位…元気なうちにレシピ残します
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