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もやしオンリー♪大葉のペペロンチーノ
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もやしオンリー♪大葉のペペロンチーノ-レシピのメイン写真

もやしオンリー♪大葉のペペロンチーノ

maikoroku
maikoroku @cook_40039542

もやし一袋で一人前!パスタを使用しないのでヘルシーです。こんな簡単ヘルシーランチはいかが?
このレシピの生い立ち
ランチにヘルシーを求めて作りました。満足感のある味付けで、しっかり食べごたえもあり!

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ランチにヘルシーを求めて作りました。満足感のある味付けで、しっかり食べごたえもあり!

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maikoroku
maikoroku @cook_40039542

もやし一袋で一人前!パスタを使用しないのでヘルシーです。こんな簡単ヘルシーランチはいかが?
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材料

一人前
  • もやし 一袋
  • ニンニク ひとかけ
  • 大葉 4枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 岩塩 適量
  • 顆粒鶏がらだし 小さじ1
  • あらびきコショウ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをさしてみじん切りしたニンニクを香り良く炒めたら、もやしを入れて強火で炒める。

  2. 2

    顆粒鶏がらだしと岩塩を強めに振って、しっかり味付けし、千切りにした大葉を混ぜたら皿に盛りあらびきコショウを振る。

コツ・ポイント

ニンニクを焦がさず、でもきつね色にするとGOOD!
もやしから出る水分を飛ばすように強火で炒めると味がしっかりして美味しく!

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maikoroku
maikoroku @cook_40039542
2014/06/26 03:18に公開
基本ヘルシー料理が好きです。あと、お菓子を手作りしてストレス発散させてます。
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ 大葉 もやし にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19927700
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