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★ランチはスパム高菜チャ~ハン!
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★ランチはスパム高菜チャ~ハン!-レシピのメイン写真

★ランチはスパム高菜チャ~ハン!

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

冷ご飯にスパムと、高菜炒めがあり、パパッとランチタイムに作りました。旨みの融合!で美味しいですよ
このレシピの生い立ち
冷凍庫や冷蔵庫の大整理です!娘とのお昼にパパッと作りました^^風味が良くて、モリモリ頂きました。高菜のお漬物は、九州の物産展でいつも購入している美味しい商品です。
このお漬物を炒めて置くとお料理にも利用できて便利ですよ。

冷ご飯にスパムと、高菜炒めがあり、パパッとランチタイムに作りました。旨みの融合!で美味しいですよ
このレシピの生い立ち
冷凍庫や冷蔵庫の大整理です!娘とのお昼にパパッと作りました^^風味が良くて、モリモリ頂きました。高菜のお漬物は、九州の物産展でいつも購入している美味しい商品です。
このお漬物を炒めて置くとお料理にも利用できて便利ですよ。

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★ランチはスパム高菜チャ~ハン!

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

冷ご飯にスパムと、高菜炒めがあり、パパッとランチタイムに作りました。旨みの融合!で美味しいですよ
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冷凍庫や冷蔵庫の大整理です!娘とのお昼にパパッと作りました^^風味が良くて、モリモリ頂きました。高菜のお漬物は、九州の物産展でいつも購入している美味しい商品です。
このお漬物を炒めて置くとお料理にも利用できて便利ですよ。

冷ご飯にスパムと、高菜炒めがあり、パパッとランチタイムに作りました。旨みの融合!で美味しいですよ
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材料

2人分
  1. ご飯 大盛り2膳 400g
  2. スパム 2分の1缶(弱)
  3. 高菜炒め 40g程度
  4. ホールコーン 適量
  5. 小口葱 適量
  6. サラダオイル 小さじ2
  7. ニンニク醤油 大さじ1
  8. 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍ごはんがいっぱい!チンして温めます。★高菜炒めは、ごま油と少々の醤油に中華だしで炒めていますよ!

    • ★ランチはスパム高菜チャ~ハン!作り方1写真
  2. 2

    フライパンを温め、オイル少々で、スパムと高菜を炒めて、コーンを入れます

    • ★ランチはスパム高菜チャ~ハン!作り方2写真
  3. 3

    温めたご飯をしっかり炒めて、ニンニク醤油を鍋肌から回し入れ風味をかき立てます!出来上がりに黒胡椒を香らせて!

    • ★ランチはスパム高菜チャ~ハン!作り方3写真
  4. 4

    盛り付け後に、小口葱があれば、彩りに散らすと良いです。

  5. 5

    ★スパムは減塩や脂質をコントロールした商品もでています!分量は加減利用でよいです。

  6. 6

    https://cookpad.wasmer.app/recipe/1429330
    高菜炒めレシピです!

コツ・ポイント

高菜漬けは、発酵食品で、炒めることで旨みが増します。
スパムの脂質の旨みとコラボされて、極上のチャーハンになりますよ!

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2014/06/26 03:23に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19928014
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