栄養満点で簡単です。満腹感もあります。おから蒸しパンといっしょに、朝食にします。

材料3つ+水だけで簡単に出来るレシピです。

これが私の黄金比率☆

青臭くなく、これなら続けられそうです！！

朝から健康

朝食のお供に用意してもgood！

リンゴの食感がたまらん!!妊婦☆朝食スムージー♪

朝の目覚めの一杯

フルーツメインのグリーンスムージー。バナナの甘さで野菜の苦みや臭みは感じません。飲みやすさ抜群です。

美肌＆夏バテ防止効果のある甘酒を使った、これ一つでご飯と野菜と果物が一度にとれる、朝ごはんにおすすめなスムージー♪

私はあまり甘ったるくないのが好きなのでバナナは1/2ですが、1本でもいいかと思います。

野菜嫌いの人でも大丈夫！体の為にフルーツ・野菜を食べましょう♪美容・便通にも効果あります(^^)v