簡単☆アボカドと緑野菜のアーリオオーリオ
ベジギャル @cook_40229468
サッと炒めて和えるだけ☆
植物性のみだけど濃厚なカフェサラダ
このレシピの生い立ち
ほうれん草を入れてもおいしい！！
パスタと和えても最高！！！
ピリ辛がクセになっちゃうオススメサラダです☆
簡単☆アボカドと緑野菜のアーリオオーリオ
サッと炒めて和えるだけ☆
植物性のみだけど濃厚なカフェサラダ
このレシピの生い立ち
ほうれん草を入れてもおいしい！！
パスタと和えても最高！！！
ピリ辛がクセになっちゃうオススメサラダです☆
作り方
- 1
アボカドは1.5cmの角切り
キャベツとブロッコリーは
一口大にカット☆ - 2
フライパンにオリーブ油(大さじ1)を
熱してキャベツ/ブロッコリー
鷹の爪/にんにくを加える
⇒蓋をして弱火で蒸し焼きに - 3
火が通ったらボウルに移し
アボカド/バジル/塩と和えるだけ
(追加ニンニク&オリーブ油はお好み)
『☆完成☆』
コツ・ポイント
夏バテの疲労回復に効果的なニンニク☆
緑色のお野菜は
女性の美しい肌作りをサポートしてくれますっ
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