父親の弁当

アキト@トレーナー
アキト@トレーナー @cook_40272263

朝、弁当を作るお母さんたちの気持ちが分かりました。
このレシピの生い立ち
男の皆さんもたまには自分で作ってみましょう

父親の弁当

朝、弁当を作るお母さんたちの気持ちが分かりました。
このレシピの生い立ち
男の皆さんもたまには自分で作ってみましょう

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材料

  1. 魚肉ソーセージ 1本の半分
  2. ブロッコリー お好みで
  3. 2個
  4. ご飯 お好み
  5. 黒ごま 少々

作り方

  1. 1

    卵焼きを焼いて空いたスペースで魚肉ソーセージを焼く。寝ぼけててもこのくらいのクオリティになりました。

  2. 2

    ブロッコリーを塩茹でしておく

  3. 3

    上の写真のように飾れば終わり

コツ・ポイント

睡眠は大事です

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スポーツケアトレーナーとして活動しています。
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