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簡単☆サバ缶とオクラの和風冷製パスタ♪
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簡単☆サバ缶とオクラの和風冷製パスタ♪-レシピのメイン写真

簡単☆サバ缶とオクラの和風冷製パスタ♪

るぅ~♡
るぅ~♡ @cook_40123611

ボールに入れて混ぜるだけで超簡単❗暑い夏に大葉がきいてさっぱり食べれます。
このレシピの生い立ち
オクラがたくさんあったので、違った食べ方で消費したく作ってみました。

ボールに入れて混ぜるだけで超簡単❗暑い夏に大葉がきいてさっぱり食べれます。
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オクラがたくさんあったので、違った食べ方で消費したく作ってみました。

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簡単☆サバ缶とオクラの和風冷製パスタ♪

るぅ~♡
るぅ~♡ @cook_40123611

ボールに入れて混ぜるだけで超簡単❗暑い夏に大葉がきいてさっぱり食べれます。
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オクラがたくさんあったので、違った食べ方で消費したく作ってみました。

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材料

2人分
  • パスタ 200g
  • 茹でたオクラ 8〜10本
  • 鯖の水煮缶 1缶
  • 大葉 4枚
  • ☆オリーブオイル 大さじ2
  • ☆あごだし(粉末) 小さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1/2
  • ☆塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    茹でたオクラは斜めに3つらいいに切る。大葉は千切りにする。

  2. 2

    ボールに☆の調味料とオクラと大葉を入れる。サバ水煮缶も汁ごとボールに入れ、混ぜておく。

    • 簡単☆サバ缶とオクラの和風冷製パスタ♪作り方2写真
  3. 3

    パスタが茹で上がったら、水で洗い粗熱がとれたらボールに入れて混ぜる。冷蔵庫で少し冷やしてから、お皿に盛ったら完成です。

コツ・ポイント

さばは崩しすぎないように、オクラもあまり小さく切らない方が食べごたえがあっていいと思います。

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るぅ~♡
るぅ~♡ @cook_40123611
2019/08/19 10:53に公開

このレシピのキーワード

パスタ サバ 大葉 缶詰 オクラ

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