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鶏肉の柚子胡椒エスカベッシュ
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鶏肉の柚子胡椒エスカベッシュ-レシピのメイン写真

鶏肉の柚子胡椒エスカベッシュ

カナルセット
カナルセット @cook_40050043

柚子胡椒風味のさっぱり南蛮漬け。鶏肉はももでも胸でも。漬け込むのでしっとりおいしくいただけます。野菜もたっぷり摂取◎
このレシピの生い立ち
お砂糖多めの配合は我が家の味。躊躇せず入れてください。
甘酢っぱくてお子さんでもおいしく食べていただけます。
作り置きもOK。
冷蔵庫でしっかり冷やしてどうぞ。

柚子胡椒風味のさっぱり南蛮漬け。鶏肉はももでも胸でも。漬け込むのでしっとりおいしくいただけます。野菜もたっぷり摂取◎
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作り置きもOK。
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カナルセット @cook_40050043

柚子胡椒風味のさっぱり南蛮漬け。鶏肉はももでも胸でも。漬け込むのでしっとりおいしくいただけます。野菜もたっぷり摂取◎
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甘酢っぱくてお子さんでもおいしく食べていただけます。
作り置きもOK。
冷蔵庫でしっかり冷やしてどうぞ。

柚子胡椒風味のさっぱり南蛮漬け。鶏肉はももでも胸でも。漬け込むのでしっとりおいしくいただけます。野菜もたっぷり摂取◎
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材料

3~4人分
  • 鶏むね肉(またはもも) 2枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 赤、黄パプリカ 各1/4個
  • ピーマン 1個
  • A酢 150cc
  • A砂糖 70g(大さじ8~9くらい)
  • A醤油 大さじ1
  • A塩 軽く2つまみ
  • A柚子胡椒 小さじ2/3
  • 塩、こしょう、薄力粉、揚げ油 各適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスする。赤、黄パプリカ、ピーマンは斜めに薄くスライス。
    バッド等にAをよく混ぜ合わせ、切った野菜を漬ける。

  2. 2

    鶏肉は好みで皮を取り、水気を拭き取ったら一口大のそぎ切りにし、塩、こしょうをして薄力粉をまぶし、余計な粉をはたく。

  3. 3

    多めの油でカリッと両面揚げ焼きにしてしっかり油をきり、1に漬ける。

  4. 4

    途中肉の表裏を返しながら、冷蔵庫で半日ほど寝かせる。

コツ・ポイント

※野菜は人参なども加えたり、ある野菜でOK。
※バッドがなければボウルで、時々全体にかき混ぜながら冷蔵庫で寝かせても◎
※今回はきび砂糖を使用しました。

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カナルセット
カナルセット @cook_40050043
2019/08/13 04:13に公開
できるだけ身近な食材と調味料で、初めての方でもわかりやすいレシピで作れる料理を紹介していきます。instagramもやってます→@kanarecette
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