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ゴーヤとザーサイの塩昆布合え
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ゴーヤとザーサイの塩昆布合え-レシピのメイン写真

ゴーヤとザーサイの塩昆布合え

クック507I1Q☆
クック507I1Q☆ @cook_40177307

今年の夏一押しのレシピ
このレシピの生い立ち
チャンプル以外でゴーヤを楽しみたいと思い考案しました。ゴマ油もアクセントです。塩昆布は控えめに調味料の代わりに。

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ゴーヤとザーサイの塩昆布合え

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材料

3人前
  1. ゴーヤ 3本
  2. ザーサイ 適宜
  3. 甘酢らっきょう 適宜
  4. 塩昆布 適宜
  5. ゴマ油 適宜
  6. 旨味調味料 適宜
  7. お酒 適宜
  8. ラー油 適宜
  9. 甘酢 適宜
  10. 昆布茶 適宜
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に割りワタを取り輪切りし、粗塩で揉む。ザルに上げ暫く置いて水気をおとす。

  2. 2

    ゴーヤは水洗いし塩気を落としキッチンペーパーでしっかり水気をとり、酒をふる。ザーサイ、甘酢らっきょうは粗みじん切りする。

  3. 3

    水気をしっかり切ったゴーヤとザーサイ、甘酢らっきょうと減塩塩昆布を混ぜ、ゴマ油、旨味調味料、昆布茶少々を加え混ぜる。

  4. 4

    寿司酢を少々加えて甘み、酸味を整える。好みでラー油を加える。

コツ・ポイント

生のゴーヤのシャキシャキ感がたまりません。ゴーヤのレシピでダントツですよ。ゴーヤの塩もみ、放置時間を長く置きすぎないこと。あくまでもゴーヤの歯ごたえがポイントです。

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クック507I1Q☆
クック507I1Q☆ @cook_40177307
2017/12/01 17:48に公開

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