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ぎょうざの皮を使った和風キッシュ
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ぎょうざの皮を使った和風キッシュ-レシピのメイン写真

ぎょうざの皮を使った和風キッシュ

阿波ふうど☆徳島県
阿波ふうど☆徳島県 @cook_40100409

ぎょうざの皮で時間短縮!パリパリキッシュ!
このレシピの生い立ち
平成29年度徳島県で実施した「野菜たっぷり料理レシピコンクール」最優秀賞の作品です。1人あたり野菜が120g食べられます。

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阿波ふうど☆徳島県 @cook_40100409

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材料

1人分
  • スイートコーン 50g
  • ほうれんそう 50g
  • オクラ 20g
  • ぎょうざの皮 6枚
  • 卵 2個
  • チーズ 少々
  • しょうゆ 小さじ2
  • 塩こしょう 少々
  • ハム 2枚
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作り方

  1. 1

    スイートコーンは軸から実を外し,ハム,ほうれんそう,オクラを1口大に切る。

  2. 2

    フライパンで1を炒め、しょうゆ,塩こしょうで味付けする。

  3. 3

    シリコンカップにぎょうざの皮を敷き,その中に2を入れる。

  4. 4

    3に溶き卵を流し入れる。

  5. 5

    4の上にチーズをのせる。

  6. 6

    170℃のオーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

☆オーブンで焼くときは,焦げないように時々様子をみてくださいね。
★お好みの野菜でアレンジしてもおいしいですよ♪

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阿波ふうど☆徳島県
阿波ふうど☆徳島県 @cook_40100409
2017/11/30 11:10に公開
徳島は宣言する。この土地の「食」は、幸せをもたらすことを。 徳島県は,四国三郎(吉野川)をはじめとする大河により運ばれた肥沃な土壌や 3つの個性ある海で育まれた食材の宝庫です。 公式キッチンでは,徳島県産食材を楽しめるレシピや郷土料理を紹介していきます。 旬を知り,新鮮な食材を楽しむ贅沢を満喫してください。 まるごとサイト:https://awa-food-tokushima.com/
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このレシピのキーワード

キッシュ オクラ コーン ほうれん草 ハム 卵 チーズ

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