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速攻【小松菜とえのきの煮浸し】
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速攻【小松菜とえのきの煮浸し】-レシピのメイン写真

速攻【小松菜とえのきの煮浸し】

pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039

すぐ出来ちゃう煮浸しです。
5分かかるかな?
けど半日冷蔵庫に入れとくと美味しさ5倍(笑)
お昼作って夜食べてみてね♬
このレシピの生い立ち
最近、お浸しよりも 煮浸しの方が好きなんですよ。
お年頃なせいかしらა
旨味の おつゆがお口いっぱい♫

すーぐ出来て 作り置いて美味しいので
いつもは小松菜2束くらいでやっちゃいます。
今はお野菜高いので1束で。

すぐ出来ちゃう煮浸しです。
5分かかるかな?
けど半日冷蔵庫に入れとくと美味しさ5倍(笑)
お昼作って夜食べてみてね♬
このレシピの生い立ち
最近、お浸しよりも 煮浸しの方が好きなんですよ。
お年頃なせいかしらა
旨味の おつゆがお口いっぱい♫

すーぐ出来て 作り置いて美味しいので
いつもは小松菜2束くらいでやっちゃいます。
今はお野菜高いので1束で。

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速攻【小松菜とえのきの煮浸し】

pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039

すぐ出来ちゃう煮浸しです。
5分かかるかな?
けど半日冷蔵庫に入れとくと美味しさ5倍(笑)
お昼作って夜食べてみてね♬
このレシピの生い立ち
最近、お浸しよりも 煮浸しの方が好きなんですよ。
お年頃なせいかしらა
旨味の おつゆがお口いっぱい♫

すーぐ出来て 作り置いて美味しいので
いつもは小松菜2束くらいでやっちゃいます。
今はお野菜高いので1束で。

すぐ出来ちゃう煮浸しです。
5分かかるかな?
けど半日冷蔵庫に入れとくと美味しさ5倍(笑)
お昼作って夜食べてみてね♬
このレシピの生い立ち
最近、お浸しよりも 煮浸しの方が好きなんですよ。
お年頃なせいかしらა
旨味の おつゆがお口いっぱい♫

すーぐ出来て 作り置いて美味しいので
いつもは小松菜2束くらいでやっちゃいます。
今はお野菜高いので1束で。

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材料

2~3人分
  1. 【材料】
  2. 小松菜 1束(220g)
  3. 人参 22g
  4. えのき 石づき取って100g
  5. 薩摩揚げ 1枚(50g)
  6. 【調味料】
  7. 胡麻油 大匙1.5程
  8. 輪切り唐辛子 3~4
  9. 顆粒かつおだし 小匙1/2
  10. 酒 大匙3
  11. ミツカン追いがつおつゆ 大匙4
  12. 水 100cc
  13. 【その他】
  14. 鰹節 1パック(3g)
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作り方

  1. 1

    小松菜は洗い、5cm程に切り、茎と葉に分けザルに上げておき。

    • 速攻【小松菜とえのきの煮浸し】作り方1写真
  2. 2

    えのきは石づき取り3等分程に。人参、薩摩揚げ、薄くスライス。

    • 速攻【小松菜とえのきの煮浸し】作り方2写真
  3. 3

    鍋に胡麻油を敷き熱し唐辛子投入。中火、葉とえのき以外の材料入れ1〜2分程炒り。

    • 速攻【小松菜とえのきの煮浸し】作り方3写真
  4. 4

    葉とえのき投入。
    調味料を全て入れ

    • 速攻【小松菜とえのきの煮浸し】作り方4写真
  5. 5

    全てがしんなりし、水分に浸かる位まで炒り。

    • 速攻【小松菜とえのきの煮浸し】作り方5写真
  6. 6

    火からおろし鰹節をふりかけ、箸で満遍なく混ぜ。

    • 速攻【小松菜とえのきの煮浸し】作り方6写真
  7. 7

    ※ボゥルに水を張った中、鍋ごと浸け、箸などで掻き分けながら熱を逃がしながら素早く粗熱をとり。

    • 速攻【小松菜とえのきの煮浸し】作り方7写真
  8. 8

    ※粗熱とれたら タッパーなどに煮汁ごと浸し
    冷蔵庫。冷たくなったら出来上がり♫

    • 速攻【小松菜とえのきの煮浸し】作り方8写真
  9. 9

    ほ~ら 綺麗でしょう?
    冷蔵庫でゆっくり浸し染ませてね♬

    • 速攻【小松菜とえのきの煮浸し】作り方9写真

コツ・ポイント

加熱しすぎると
小松菜のシャキシャキ感が無くなるよა
火から下ろしてすぐさま冷し
冷蔵庫でじっくり味を染ませます。
薩摩揚げで無ければ竹輪などを。
練り物系からダシが出ます。

作り置きにピッタリですよ~
お汁タプタプでどうぞ♡

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pegupepepe
pegupepepe @cook_40038039
2017/11/30 05:22に公開
http://pegumanma.blog23.fc2.com/ こちらに載ってる物は全て大きな画像で載せてますよ。遊びにきてネ♪https://twitter.com/pegu3298
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