簡単な朝食編ε=(ﾉ･∀･)ﾂ☀️✨

Name: 簡単な朝食編ε=(ﾉ･∀･)ﾂ☀️✨
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ⚫️前日のカレールーを入れる前の物 適量; ほうれん草 適量; 味噌 適量; 焼き鮭 1尾を4切れに; いわし薩摩揚げ 1個を4切れに; 卵 2個; マヨネーズ 適量; 納豆 2パック; めかぶ 1パック; 叔母さんお手製 瓜の漬け物 適量; とまとサラダトマト 2個; 玉ねぎ➕きゅうり➕枝豆 適量; ポン酢 適量

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

昨日のカレールーを入れる前の出汁で煮た物に
味噌＆ほうれん草を加え味噌汁に
⚫️焼き鮭⚫️いわし薩摩揚げ⚫️ノンオイル卵
このレシピの生い立ち
朝食にパッパっと30分cooking
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ

簡単な朝食編ε=(ﾉ･∀･)ﾂ☀️✨

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

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材料

4人分

⚫️前日のカレールーを入れる前の物適量
ほうれん草適量
味噌適量
焼き鮭 1尾を4切れに
いわし薩摩揚げ 1個を4切れに
卵 2個
マヨネーズ適量
納豆 2パック
めかぶ 1パック
叔母さんお手製瓜の漬け物適量
とまとサラダトマト 2個
玉ねぎ➕きゅうり➕枝豆適量
ポン酢適量

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作り方

1
カレールーを入れる前の物を
一部取り置き
朝食の味噌汁に
✨ε=(ﾉ･∀･)ﾂ☀️✨
2
鮭を焼き鮭に
いわし薩摩揚げトースト
卵➕マヨネーズを溶いて
レンジで加熱ノンオイル調理
。
3

あとは納豆、めかぶ
木綿豆腐と共にシェアして
(^人^)頂きました♥️

コツ・ポイント

～コツ＆ポイント～

お世話に成ってる叔父さん宅で有る物＆調味料で
♦️✖️☺️簡単cooking♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪☺️✖️♦️

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つくれぽ

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2019/08/14 01:53に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

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