簡単な朝食編ε=(ノ・∀・)ツ☀️✨

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

昨日のカレールーを入れる前の出汁で煮た物に
味噌&ほうれん草を加え味噌汁に
⚫️焼き鮭⚫️いわし薩摩揚げ⚫️ノンオイル卵
このレシピの生い立ち
朝食にパッパっと30分cooking
ε=(ノ・∀・)ツ
ε=(ノ・∀・)ツ
ε=(ノ・∀・)ツ

簡単な朝食編ε=(ノ・∀・)ツ☀️✨

昨日のカレールーを入れる前の出汁で煮た物に
味噌&ほうれん草を加え味噌汁に
⚫️焼き鮭⚫️いわし薩摩揚げ⚫️ノンオイル卵
このレシピの生い立ち
朝食にパッパっと30分cooking
ε=(ノ・∀・)ツ
ε=(ノ・∀・)ツ
ε=(ノ・∀・)ツ

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材料

4人分
  1. ⚫️前日のカレールーを入れる前の物 適量
  2. ほうれん草 適量
  3. 味噌 適量
  4. 焼き鮭 1尾を4切れに
  5. いわし薩摩揚げ 1個を4切れに
  6. 2個
  7. マヨネーズ 適量
  8. 納豆 2パック
  9. めかぶ 1パック
  10. 叔母さんお手製 瓜の漬け物 適量
  11. とまとサラダトマト 2個
  12. 玉ねぎきゅうり枝豆 適量
  13. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    カレールーを入れる前の物を
    一部取り置き
    朝食の味噌汁に
    ✨ε=(ノ・∀・)ツ☀️✨

  2. 2

    鮭を焼き鮭に
    いわし薩摩揚げトースト
    卵➕マヨネーズを溶いて
    レンジで加熱ノンオイル調理

  3. 3

    あとは納豆、めかぶ
    木綿豆腐と共にシェアして
    (^人^)頂きました♥️

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~

お世話に成ってる叔父さん宅で有る物&調味料で
♦️✖️☺️簡単cooking♪( ´∀`)人(´∀` )♪☺️✖️♦️

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428
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家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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