玉ねぎに格子状の切れ目を深く入れる。

1を耐熱容器に入れ、ラップをし、電子レンジで3分加熱する。

2に、ごまこんぶ、カレー粉、スライスチーズ、マヨネーズを加え、ラップをせず、2分加熱して完成です。