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金沢に憧れた☆里芋と鯛のそうめんコロッケ
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金沢に憧れた☆里芋と鯛のそうめんコロッケ-レシピのメイン写真

金沢に憧れた☆里芋と鯛のそうめんコロッケ

朋友1979
朋友1979 @cook_40114759

和素材をたっぷり使った、里芋のクリームコロッケです。そうめんを衣にした、食感も見た目も映える一品です(*^^*)
このレシピの生い立ち
金沢を旅行した際に、食べたコロッケがヒントになっています。鯛あらを、だしとほぐし身に分けてあったので、たくさんあった里芋と、残ったそうめんを利用して、和素材のクリーミーなコロッケを作ってみました(*^^*)

和素材をたっぷり使った、里芋のクリームコロッケです。そうめんを衣にした、食感も見た目も映える一品です(*^^*)
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金沢を旅行した際に、食べたコロッケがヒントになっています。鯛あらを、だしとほぐし身に分けてあったので、たくさんあった里芋と、残ったそうめんを利用して、和素材のクリーミーなコロッケを作ってみました(*^^*)

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金沢に憧れた☆里芋と鯛のそうめんコロッケ

朋友1979
朋友1979 @cook_40114759

和素材をたっぷり使った、里芋のクリームコロッケです。そうめんを衣にした、食感も見た目も映える一品です(*^^*)
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金沢を旅行した際に、食べたコロッケがヒントになっています。鯛あらを、だしとほぐし身に分けてあったので、たくさんあった里芋と、残ったそうめんを利用して、和素材のクリーミーなコロッケを作ってみました(*^^*)

和素材をたっぷり使った、里芋のクリームコロッケです。そうめんを衣にした、食感も見た目も映える一品です(*^^*)
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金沢を旅行した際に、食べたコロッケがヒントになっています。鯛あらを、だしとほぐし身に分けてあったので、たくさんあった里芋と、残ったそうめんを利用して、和素材のクリーミーなコロッケを作ってみました(*^^*)

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材料

4~5人分(約16~20個分)
  • 里芋 12〜15個(大なら10個程度)
  • 鯛あらほぐし身 約100g
  • 青ねぎ 1本
  • 鯛あらだし 大さじ2
  • 白味噌 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ★小麦粉 適量
  • ★溶き卵 1個
  • ★そうめん 4〜5束
  • 油 適量
  • ☆バター 10g
  • ☆玉ねぎ 1/4個
  • ☆小麦粉 大さじ1
  • ☆牛乳 1/4カップ(50ml)
  • ☆白だし 大さじ1
  • 好みの野菜(キャベツ、トマト等) 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にバターを熱し、薄切り玉ねぎを炒める。小麦粉を振り入れて、しんなりしてきたら、☆を混ぜてホワイトソースを作っておく。

  2. 2

    里芋を蒸し器に入れて蒸かす。沸騰してから15分ぐらぐらと。あら熱が取れたら、皮をむいてボウルに。火傷に注意(>_<)

  3. 3

    2をよく潰し、鯛あらのほぐし身、小口切りにした青ねぎ、鯛だし・白だし・牛乳・塩コショウを混ぜ、冷蔵庫で一晩ほど冷やす。

  4. 4

    3をスプーン等ですくい、丸める。★衣(小麦粉・溶き卵・細かく砕いたそうめん)を付けて、160~180℃の油で揚げる。

  5. 5

    お皿にキャベツやトマト等の野菜を盛り付け、コロッケに1のホワイトソースをかけて、召し上がれ☆

コツ・ポイント

クリームコロッケなので、手早く形を作ってください。
鯛あらを使わない場合は、お手軽に使えるお好みの素材(えびや鮭フレーク等)で構いませんよ。あらだしも省略OK☆代わりに、白だしと粉ゼラチン(小さじ1)や粉寒天(約4g)を足してくださいね。

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朋友1979
朋友1979 @cook_40114759
2017/11/30 13:14に公開
三重県在住:食改(ヘルスメイト)として活動しています。家庭菜園の野菜や旬の食材、地元の素材等を、最後まで無駄なく味わい尽くせる料理を模索中。美味しくてヘルシー、普段の簡単料理から、おもてなしにも使えるちょっと本格的な料理まで、チャレンジしていきます‼インスタグラム、始めました(*^^*)→http://www.instagram@pengyou19792022年9月一児の母に。
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このレシピのキーワード

コロッケ そうめん 里芋 トマト キャベツ バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ 白みそ 青ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19936927
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