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節約☆レンコンつくね
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節約☆レンコンつくね-レシピのメイン写真

節約☆レンコンつくね

姫Mama♡
姫Mama♡ @cook_40131560

れんこん入りでシャキシャキ美味しい♡
マヨネーズでパサつかない美味しいつくねになります!
このレシピの生い立ち
鶏むねだけだとやっぱり物足りないのでレンコンで食感+したら家族に好評で我が家のつくねはいつもこれ♡

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マヨネーズでパサつかない美味しいつくねになります!
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鶏むねだけだとやっぱり物足りないのでレンコンで食感+したら家族に好評で我が家のつくねはいつもこれ♡

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節約☆レンコンつくね

姫Mama♡
姫Mama♡ @cook_40131560

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材料

  • 鶏むねミンチ 300gくらい
  • れんこん 小さめ1個
  • 長ネギ 1/2
  • ☆卵 1個
  • ☆パン粉 大さじ2
  • ☆マヨネーズ 大さじ1
  • ☆生姜 3センチくらい
  • ☆醤油 大さじ1/2
  • ☆ごま油 小さじ1
  • タレ(甘め)
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    レンコンを薄切りにして形の良いものを8個分けて酢水にさらす。
    残りはみじん切りにする。
    長ネギもみじん切り。

    • 節約☆レンコンつくね作り方1写真
  2. 2

    ボールに肉と☆を入れてよく捏ねる。
    みじん切りにしたレンコンと長ネギも入れて軽く混ぜる。

  3. 3

    手に水をつけて肉だねを8個に成型する。
    分けておいたレンコンに片栗粉(分量外)をまぶして肉だねの上に乗せて少しおさえる。

    • 節約☆レンコンつくね作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひいて蓋をして弱めの中火で焼いていく。
    焼き色がついたらひっくり返してまた焼く。

    • 節約☆レンコンつくね作り方4写真
  5. 5

    焼き色がついたら一度皿に取り出してフライパンの汚れを拭く。
    タレを入れて沸騰したら、つくねを入れて少し煮詰めて完成♡

    • 節約☆レンコンつくね作り方5写真
  6. 6

    お好みで卵黄につけたり、マヨネーズをかけて食べるとさらに美味しい♡

コツ・ポイント

手に水をつけることで成型しやすくなります。
タレは甘めなので好みで砂糖を減らして下さい。
大葉を入れるのもサッパリしてオススメ。

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姫Mama♡
姫Mama♡ @cook_40131560
2017/11/28 08:41に公開
7歳の女の子のMama♡3人で食費週6,000円♫まとめ買いして節約してもボリュームがあるメニューを考えてます!
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