ロール青梗菜

Name: ロール青梗菜
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 青梗菜の葉（大） ４枚; 豚ロース切り落とし ４枚; 鶏ガラスープの素（顆粒） ２ｇ; 水 大さじ４; 清酒（酒） 大さじ１; しょう油 小さじ1/2

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

食卓に彩プラス☆彡レンジで簡単に♬
短時間で作れるミニおかずです(´・ω・`)ｂ
このレシピの生い立ち
少ない材料で食卓に彩を増やそうと思い、作りました(´・ω・`)ｂ

ロール青梗菜

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

２人分

青梗菜の葉（大）４枚
豚ロース切り落とし４枚
出汁
鶏ガラスープの素（顆粒）２ｇ
水大さじ４
清酒（酒）大さじ１
しょう油小さじ1/2

保存済み

レシピを保存

作り方

1

出汁の材料を合わせてシリコンスチーマーに入れておく。
青梗菜はよく洗ってラップで包み、７００ｗで１分加熱する。
2

青梗菜の粗熱が取れたら豚肉を１枚ずつ乗せ、茎の方から巻いていく。１のシリコンスチーマーに入れ、７００ｗで３分半加熱する。

コツ・ポイント

青梗菜の葉は、外の方の大きめの葉を使うと巻きやすいです。

出汁の濃さは、お好みで加減して下さい。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

2016/03/07 22:44に公開

2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています！本当にありがとうございます♡

このレシピのキーワード

チンゲンサイ酒豚ロース

似たレシピ

その他のレシピ