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節約 簡単 早い レンジのみモヤシナムル
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節約 簡単 早い レンジのみモヤシナムル-レシピのメイン写真

節約 簡単 早い レンジのみモヤシナムル

ホッとスパイス
ホッとスパイス @cook_40125983

すぐ出来る！節約中！使うのはレンジのみ！
お酒のお供に♡ もう1品欲しい時に♡ダイエット中に♡
ゆるゆるレシピです（笑）
このレシピの生い立ち
安くて お腹持ちが良いもやしを
毎日でも 飽きずに食べれる様に
レシピを工夫しています

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ホッとスパイス
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お酒のお供に♡ もう1品欲しい時に♡ダイエット中に♡
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材料

モヤシ一袋分
  1. モヤシ 1袋
  2. 小松菜 2束
  3. 塩胡椒 二振り
  4. 一味唐辛子 一振り
  5. 鶏がらスープ(味の素) ひと摘み
  6. 胡麻油 一回し
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作り方

  1. 1

    モヤシと 小松菜を洗い
    小松菜はカットして 一緒に器に入れ
    レンジで2分〜3分 加熱します

  2. 2

    粗熱が取れたら 軽く絞り
    塩胡椒 一味唐辛子
    鶏がらスープの素(なければ味の素)
    を 軽く振りかけ 胡麻油をかけます

    • 節約 簡単 早い レンジのみモヤシナムル作り方2写真

コツ・ポイント

安いので大量に買っても
モヤシは傷みやすいので
冷凍しておくと便利です
自然解凍したもやしを使うと
味が浸み込み易く しんなりした食感になります

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ホッとスパイス
ホッとスパイス @cook_40125983
2016/05/22 14:39に公開
サワッディーカァ(こんにちは)☆２０年タイで主婦をしていた為家庭料理はオリエンタルアジアン創作料理です隠し味は 愛情スパイス♡ 家族が笑顔になれる様な楽しく 簡単 お財布に優しいお料理を志しています☆
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