美容＊セロリと人参のデトックスサラダ

Name: 美容＊セロリと人参のデトックスサラダ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: セロリ 1本; きゅうり 1本; 人参 1本; ツナ缶 1/2; 塩こしょう お好みで

なっつ＊＊ @cook_40063819

レシピID19889882 の卵マヨ抜きヘルシー版。

食物繊維で便秘予防！
外食が続いたらこのサラダでリセット。

このレシピの生い立ち
マヨ×ツナは鉄板で美味しいけど、こちらはヘルシー志向でシンプルに仕上げました。

レシピID19889882 の卵マヨ抜きヘルシー版。

食物繊維で便秘予防！
外食が続いたらこのサラダでリセット。

このレシピの生い立ち
マヨ×ツナは鉄板で美味しいけど、こちらはヘルシー志向でシンプルに仕上げました。

美容＊セロリと人参のデトックスサラダ

なっつ＊＊ @cook_40063819

レシピID19889882 の卵マヨ抜きヘルシー版。

食物繊維で便秘予防！
外食が続いたらこのサラダでリセット。

このレシピの生い立ち
マヨ×ツナは鉄板で美味しいけど、こちらはヘルシー志向でシンプルに仕上げました。

レシピID19889882 の卵マヨ抜きヘルシー版。

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外食が続いたらこのサラダでリセット。

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マヨ×ツナは鉄板で美味しいけど、こちらはヘルシー志向でシンプルに仕上げました。

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材料

1人分

セロリ 1本
きゅうり 1本
人参 1本
ツナ缶 1/2
塩こしょうお好みで

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作り方

1

きゅうりをスライサーでスライス、塩を振りかけて水分をギュッと絞る。
2

セロリの筋をピーラーで取って、人参もスライス。ツナで和えて完成！

コツ・ポイント

きゅうりの水分を絞る事と、セロリの筋を取る事です。

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つくれぽ

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なっつ＊＊ @cook_40063819

2016/05/22 05:45に公開

以前中国在住の時は限られた食材でのお料理でしたが、帰国して結婚した今は、簡単・ヘルシー・美味しくがテーマです。簡単を極めて、適量が多くてすみません笑つくれぽ書いて頂いた皆さま大感謝♡♡♡

このレシピのキーワード

サラダツナセロリにんじんキュウリ

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