スパゲッティ→お湯タップリに塩を入れて袋の時間マイナス1分で茹でる。

茹でてる間に‥
キャベツ→一口サイズに切る
ピーマン、赤ピーマン→細切り
ニンニク→スライス
玉ねぎ→スライス

フライパンにオリーブオイルをしいて、2の野菜を炒める。
炒まったら、コンソメ、ニンニク(すりおろし)を入れて炒める。

茹であがったスパゲッティを3のフライパンに入れて茹で汁を1/4カップ入れ塩コショウで味をととのえる。

仕上げにミニトマトを入れて、オリーブオイルを回し入れ出来上がりっ(^^)