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ズッキーニのお焼き
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ズッキーニのお焼き-レシピのメイン写真

ズッキーニのお焼き

トルコのキッチン
トルコのキッチン @turkish_kitchen

トルコ直伝!おやつにもぴったりで栄養満点です!
このレシピの生い立ち
トルコのレシピを日本に紹介したくて。

出展:
『トルコ大使の食卓』(東京ニュース通信社刊)

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材料

3-4人分
  • ズッキーニ 2本
  • 玉ねぎ 1個
  • 小麦粉 80g
  • フェタチーズ 75g
  • ディル 30g
  • 卵 1個
  • 塩・胡椒 各小さじ1
  • オリーブオイル 150mL
  • ヨーグルトソース
  • ヨーグルト 100cc
  • にんにく(すりおろし) 半片
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ズッキーニの皮を包丁を使ってはがす。ボウルに入れ、ズッキーニをおろし器ですりおろす。
    玉ねぎも同様にすりおろして加える。

  2. 2

    ※トルコのすりおろしとは、千切りのような形を指します。スライサーを使うか、千切りしてください。

    • ズッキーニのお焼き作り方2写真
  3. 3

    すりおろしたチーズ、卵、塩、胡椒を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    小麦粉を少しずつ加え、よく混ぜる。

    ※生地が緩いようであれば、お好み焼きの生地くらいになるまで小麦粉を足してください。

  5. 5

    ディルをみじん切りにして、加えて混ぜる。

  6. 6

    スプーンですくい、まとめながら適温に熱した油で揚げる。色づいてきたらひっくり返し、こんがりと焼く。

  7. 7

    ※揚げずに、お好み焼きのように焼いてもOKです。

  8. 8

    ★ヨーグルトソース
    材料を混ぜればOK。

コツ・ポイント

トルコでは付け合せにヨーグルトソースと食べることが多いですが、苦手な方はお好きな調味料で。そのままでも美味しいですよ!

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トルコのキッチン
トルコのキッチン @turkish_kitchen
2016/05/24 01:22に公開
トルコのEIB(エーゲ輸出機構)公式キッチンです。ヘルシーでおいしいトルコ食材を使った、トルコの伝統的な家庭料理をご紹介します!ぜひ定期的にチェックしてください♪トルコ料理の主な食材:オリーブ、オリーブオイル、杏、いちじく、レーズン、ブルグル、パスタ、各種マメ類、トマト、トマトペースト、各種ハーブスパイス、ナス、ピーマン、ヨーグルト等
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このレシピのキーワード

お焼き ズッキーニ にんにく 卵 チーズ ヨーグルト 小麦粉 玉ねぎ ディル

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