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超簡単花粉症にれんこんと鶏ももレモン炒め
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超簡単花粉症にれんこんと鶏ももレモン炒め-レシピのメイン写真

超簡単花粉症にれんこんと鶏ももレモン炒め

chipu516
chipu516 @taka_chipu

レモンの酸味が利いて、さっぱりさわやかに頂けます
食欲が落ちててもいけます
お酒のお供にもいいですよ
10分で出来ます♪
このレシピの生い立ち
レモンが余っていて、何かないかと思考錯誤しました
意外と美味しくできたので、お勧めです

作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪

レモンの酸味が利いて、さっぱりさわやかに頂けます
食欲が落ちててもいけます
お酒のお供にもいいですよ
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意外と美味しくできたので、お勧めです

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chipu516
chipu516 @taka_chipu

レモンの酸味が利いて、さっぱりさわやかに頂けます
食欲が落ちててもいけます
お酒のお供にもいいですよ
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意外と美味しくできたので、お勧めです

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食欲が落ちててもいけます
お酒のお供にもいいですよ
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材料

４人分
  • 鶏もも肉 ２枚
  • れんこん 一節
  • レモン １・1/2個
  • 油 大さじ１
  • ●塩 小さじ1/2
  • ●こしょう 少量
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作り方

  1. 1

    レモン一個をいちょう切りにします
    もう一つは横に半分に切っておいて下さい

    • 超簡単花粉症にれんこんと鶏ももレモン炒め作り方1写真
  2. 2

    れんこんは半月切りにし、酢水につけます
    大きいれんこんでしたら、いちょう切りにします

    • 超簡単花粉症にれんこんと鶏ももレモン炒め作り方2写真
  3. 3

    鶏もも肉は一口大に切り分けます

    • 超簡単花粉症にれんこんと鶏ももレモン炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をしき、鶏もも肉を焼き目がつくまで、炒めます

    • 超簡単花粉症にれんこんと鶏ももレモン炒め作り方4写真
  5. 5

    ４にれんこんを入れ、火が通るまで炒めます

    • 超簡単花粉症にれんこんと鶏ももレモン炒め作り方5写真
  6. 6

    切ったレモンを入れ、半分のレモンを絞り、塩こしょうをし、軽く炒めたら出来上がりです

    • 超簡単花粉症にれんこんと鶏ももレモン炒め作り方6写真
  7. 7

    器に盛ってお召し上がり下さい

    • 超簡単花粉症にれんこんと鶏ももレモン炒め作り方7写真

コツ・ポイント

レモンは火を切る寸前に入れて下さい

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chipu516
chipu516 @taka_chipu
2014/04/12 06:10に公開
料理嫌いだった新婚時代。今や子供たちは二十歳を過ぎ、いつの間にか料理を食べさせて『美味しい』って言葉を家族から引き出す為に孤軍奮闘！未だに台所に長居が嫌いで、持病も手伝って、できるだけ台所から離れて簡単に美味しくつくるのがモットーに新婚時代から書き留めてきたレシピを元に料理を作ります♡料理の基礎も分かりやすく画像を交えて説明しますずぼら＆闘病主婦の知恵で楽チン料理を作ります♪
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このレシピのキーワード

炒めもの れんこん 鶏もも肉 レモン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19944159
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