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ふわふわ豆腐ハンバーグ☆きのこあんかけ
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ふわふわ豆腐ハンバーグ☆きのこあんかけ-レシピのメイン写真

ふわふわ豆腐ハンバーグ☆きのこあんかけ

chiz☆
chiz☆ @cook_40185019

鶏ひき肉と豆腐でふわふわに仕上げました^ ^きのこたっぷりのあんかけで簡単美味しいヘルシーおかずです!
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグを作りながら、あんかけで食べたいと思い、冷蔵庫にあるきのこであんかけ作ったら絶品でした^ ^簡単でヘルシーなメイン料理です。

鶏ひき肉と豆腐でふわふわに仕上げました^ ^きのこたっぷりのあんかけで簡単美味しいヘルシーおかずです!
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chiz☆
chiz☆ @cook_40185019

鶏ひき肉と豆腐でふわふわに仕上げました^ ^きのこたっぷりのあんかけで簡単美味しいヘルシーおかずです!
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豆腐ハンバーグを作りながら、あんかけで食べたいと思い、冷蔵庫にあるきのこであんかけ作ったら絶品でした^ ^簡単でヘルシーなメイン料理です。

鶏ひき肉と豆腐でふわふわに仕上げました^ ^きのこたっぷりのあんかけで簡単美味しいヘルシーおかずです!
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材料

2人分
  • 豆腐ハンバーグ
  • 鶏ひき肉 100g
  • 豆腐(絹)←木綿でも可 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 1個
  • 塩胡椒 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • きのこあんかけ
  • しいたけ 好きなだけ
  • えのき 好きなだけ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ☆麺つゆ(3倍濃縮) 50cc
  • ☆水 50cc
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ2
  • 水溶き片栗粉(とろみ用) 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐ハンバーグの材料を全て合わせて混ぜる。玉ねぎに事前に火を通しておいてもいいです。お好みで。

  2. 2

    きのこあんかけの材料を刻んでおく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき中火で焼く。焼き目が付いたらひっくり返して弱火にし、水を20cc〜30cc加え蒸し焼きにする。

  4. 4

    あんかけの☆を鍋に入れ火にかける。ふつふつしてきたら刻んだ材料を入れて火を通す。

  5. 5

    4に火が通ったら水溶き片栗粉を入れてお好みの硬さにあんを作る。

  6. 6

    焼きあがったハンバーグにあんをかけて完成!お好みでネギをちらしても美味しいです。

コツ・ポイント

豆腐ハンバーグが焼く前はかなりゆるいですが、仕上がりがふわふわになるので大丈夫です。ハンバーグの味があっさりしているので、きのこあんかけは少し濃ゆ目の味付けになっています。

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chiz☆
chiz☆ @cook_40185019
2019/01/19 13:23に公開

このレシピのキーワード

きのこあんかけ 豆腐ハンバーグ えのき 片栗粉 しいたけ 卵 酒 とりひき肉 玉ねぎ 豆腐

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