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鶏肉とアボカドの炒めもの
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鶏肉とアボカドの炒めもの-レシピのメイン写真

鶏肉とアボカドの炒めもの

ラブファ
ラブファ @cook_40092929

炒めることによってアボカドがホクホクねっとりして美味しいです！
このレシピの生い立ち
ケトジェニックダイエット中です!アボカド大好きなので、新しい食べ方を！この一品でお腹に溜まります！

炒めることによってアボカドがホクホクねっとりして美味しいです！
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鶏肉とアボカドの炒めもの

ラブファ
ラブファ @cook_40092929

炒めることによってアボカドがホクホクねっとりして美味しいです！
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材料

一人分
  • アボカド 1個
  • 鶏肉 100g
  • オリーブ油 大さじ1
  • 醤油 大さじ１
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、アボカドも皮を向いて6等分ほどに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をひいて、鶏肉を炒める

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、アボカドを加え、醤油を回しかける

  4. 4

    全体的に炒まったら、塩コショウで味をととえて完成

コツ・ポイント

火が強すぎるとアボカドがフライパンに焦げ付いちゃうんで気をつけてください

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ラブファ
ラブファ @cook_40092929
2019/05/15 07:58に公開
最近ケトジェニックダイエットしてます！糖質制限のレシピ載せていこうと思っています！
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 アボカド

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