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青じそわさびde簡単ヘルシー和風マリネ
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青じそわさびde簡単ヘルシー和風マリネ-レシピのメイン写真

青じそわさびde簡単ヘルシー和風マリネ

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

市販のドレッシング+チューブわさびで
簡単和風マリネ♡ノンオイルでヘルシーだからダイエットメニューにも◎
このレシピの生い立ち
実家で鴨ロースをもらったので
市販のドレッシングで簡単に和風マリネを
作りました(((o(♡´▽`♡)o)))

市販のドレッシング+チューブわさびで
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市販のドレッシング+チューブわさびで
簡単和風マリネ♡ノンオイルでヘルシーだからダイエットメニューにも◎
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材料

3人分
  • 鴨ローススモーク　※コツ参照 160ｇ1本
  • 玉ねぎ 中1/2個
  • パプリカ(赤) 1個
  • かいわれ大根 1パック
  • ☆ノンオイル青じそドレッシング 大さじ3
  • ☆チューブわさび 4ｃｍ
  • ☆白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライサーで薄くして10分ほど水にさらして水気を切る。

  2. 2

    薄く切ったパプリカ、カイワレ、玉ねぎ、薄く切った鴨ロースと☆と和える。

コツ・ポイント

今回は頂き物の鴨ロースを使いましたが
サラダチキンやロースハム、生ハムなどで
代用しても大丈夫ですよ♡シーフードも◎

代用する場合は調味料の量を調節してね。

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からあげビール
からあげビール @kara_bee_000
2017/09/01 04:24に公開
フルタイムで働くビール大好きママの早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000
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このレシピのキーワード

マリネ 大葉 かいわれ パプリカ 玉ねぎ わさび

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