鰤のかま焼き
オーブンで皮までカリッと焼けます。
このレシピの生い立ち
鰤かまが安かったので。
作り方
- 1
鰤は水洗いして血の部分を出きるだけ取り、ウロコもウロコ取りか包丁でとる。
粗塩を軽くまぶして暫く置き水気を拭く。 - 2
天板にくっつかないホイルかオーブンシートを引き、その上に鰤を置いて油を全体にまぶす。
- 3
300度で暖めておいたオーブンの中段に入れて260度に落として20分から30分焼く。
- 4
皮がカリッとするまで焼くと皮まで食べられる。
大根おろしとカボス、有ればはじかみや生姜の酢漬け等を添える。
コツ・ポイント
20分位で中まで火が通ると思いますが温度を調節しながら皮がカリッとするまで焼くと皮まで美味しく食べられます。
塩味だけで食べるのなら塩を少し多目で、ぽん酢で食べるのなら塩少な目で調節してください。
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