熱したフライパンにマーガリン入れて、玉ねぎを炒める

①と水200mlをミキサーでドロドロにして鍋に入れる

カボチャを切って、皮ごと、耐熱ボールに入れてレンジで6分程度チンする

③と牛乳300mlをミキサーでドロドロにし、②の鍋に入れる

④の鍋に砂糖大さじ１、コンソメ10gを入れて、温める。少しグツグツさせて火を止める。