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オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉
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オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉-レシピのメイン写真

オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

愛蔵さん、いつもつくれぽありがとう!オクラは胃腸の働きを高め、消化を促進し、消化不良を改善♪ストレスによる食欲不振・消化不良にも
オクラ(とろろあおい)
性味:涼・辛・苦
帰経:肺・肝・胃
効能:健胃消食・潤腸通便
#おくら #おくら簡単 #おくら肉巻き #おくら豚肉 #おくら肉巻き簡単  #豊田市漢方 #おくら豚肉簡単 

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性味:涼・辛・苦
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オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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オクラ(とろろあおい)
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材料

  1. おくら 10本
  2. 豚薄切り肉 300g
  3. 片栗粉 適量
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 酒 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. てんさい糖 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉作り方1写真
  2. 2

    おくらを熱湯でサッとゆでる。おくらのヘタを切って

    • オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉作り方2写真
    • オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉作り方2写真
  3. 3

    豚薄切り肉縦2枚に片栗粉を茶こしで薄くまぶす

    • オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉作り方3写真
  4. 4

    豚肉の巻き終わりの部分に、片栗粉をまぶす

    • オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉作り方4写真
  5. 5

    巻きました

    • オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉作り方5写真
  6. 6

    フライパンを熱し、油を入れて、豚肉の巻き終わりの部分を下にして焼く

    • オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉作り方6写真
  7. 7

    転がしながら、焼く

    • オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉作り方7写真
  8. 8

    てんさい糖・みりん・酒・しょうゆをかけて

    • オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉作り方8写真
  9. 9

    出来上がり!

    • オクラの肉巻き♪簡単野菜豚肉作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/08/16 03:14に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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