キャベツの梅肉おかか和え 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe キャベツはゆでればたくさん食べられます！このレシピの生い立ちさっぱりした和えものを合わせたい時に取り入れます。 もっと読む キャベツはゆでればたくさん食べられます！このレシピの生い立ちさっぱりした和えものを合わせたい時に取り入れます。 もっと読む キャベツの梅肉おかか和え 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe キャベツはゆでればたくさん食べられます！このレシピの生い立ちさっぱりした和えものを合わせたい時に取り入れます。 もっと読む キャベツはゆでればたくさん食べられます！このレシピの生い立ちさっぱりした和えものを合わせたい時に取り入れます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ 90g にんじん 20g きゅうり 20g 焼きちくわ 20g a 練り梅 5g かつお節 適量(1.2g) 濃口しょうゆ 小さじ1/2(3g) かつおだし 小さじ1(4g) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツとにんじんは短冊切りにする。熱湯でゆで、水にとり、水気を切る。 2 きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。塩少量（分量外）をふってもみ、水気を絞る。 3 ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにし、さっとゆでる。 4 ボールにaを入れて混ぜ、1～3を加えて和える。 コツ・ポイント ねり梅がなければ、梅干しをたたいて使ってもOKです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19946801 コピーしました！ 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe 2017/12/07 08:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日本栄養大学学生食堂「カフェテリア」の公式キッチンです。普段、学生食堂で提供しているランチメニューを紹介しています。日本栄養大学の学生食堂は給食会社に委託するのではなく、本学の専任スタッフが学生の栄養管理・健康管理に配慮しながら運営しています。「日本栄養大学 受験生応援サイト」→http://www.eiyo.ac.jp/juken/ もっと読む このレシピのキーワード にんじん キャベツ キュウリ かつお節 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 車麩と秋野菜のグラタン えのき茸カリカリ焼き カレー風味 和栗のびっ栗ほっくりチーズパイ 味つけ簡単！天つゆ やさしいこめココパンケーキでつくるミニパンケーキ レンジで簡単！ キャベツのツナマヨサラダ レンチンするだけ厚揚げチーズ煮 ＜簡単＆節約＞ふわふわやみつき豆腐南蛮 ごま油香るまぐろとアボカドのアヒポキ丼 クリスマスカラー♪カプレーゼピンチョス Crispy Chicken Hashbrown Bake Mike's Hungarian Chicken Paprikash Over Rice Sweet BBQ Mustard Chili Chicken Wings Best Brownies Breast, Ribs, of Lamb or Denver Cut Lamb Riblets 今が旬！ゴロゴロ柿のシナモンHMケーキ 簡単アップルシナモン＋クリームチーズ 中華風かきたまスープ 枝豆と豆腐の爽やかゆかりサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19946801
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