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キャベツたっぷりメンチカツ
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キャベツたっぷりメンチカツ-レシピのメイン写真

キャベツたっぷりメンチカツ

sachi825
sachi825 @sachi825

話題入感謝☆キャベツたっぷり!ふんわりジューシーなメンチカツです♬冷めても美味しいのでお弁当にも◎

このレシピの生い立ち
お弁当&夕食用に!

《コツの続き》
合挽肉を使用する時は、ナツメグパウダーを少々入れるのもオススメです

お弁当には、ソース付きがオススメです

話題入感謝☆キャベツたっぷり!ふんわりジューシーなメンチカツです♬冷めても美味しいのでお弁当にも◎

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キャベツたっぷりメンチカツ

sachi825
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話題入感謝☆キャベツたっぷり!ふんわりジューシーなメンチカツです♬冷めても美味しいのでお弁当にも◎

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話題入感謝☆キャベツたっぷり!ふんわりジューシーなメンチカツです♬冷めても美味しいのでお弁当にも◎

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材料

8〜10個
  • 豚ひき肉(合挽肉) 300g
  • ●キャベツ 2〜3枚(300g)
  • ●玉ねぎ 1/2個
  • ●パン粉 1cup
  • ◎玉子 1個
  • ◎酒 大さじ1杯
  • ◎胡麻油 大さじ1杯
  • ◎塩 小さじ1/2杯
  • ◎胡椒 少々
  • パン粉(衣用) 適量
  • 揚げ油 適量
  • バッター液
  • 玉子 1個
  • 小麦粉 大さじ3杯
  • 水 大さじ2杯(30ml)
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作り方

  1. 1

    大きめのボウルにひき肉を入れ、◎を加えて混ぜ合わせる

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方1写真
  2. 2

    キャベツ・玉ねぎはみじん切りにして、●を1に加え、混ぜ合わせる

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方2写真
  3. 3

    2を8〜10等分に分け、丸型(好きな形)に成型する

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方3写真
  4. 4

    バッター液の材料を別のボウルに入れて混ぜ合わせ、3をくぐらせる(つける)

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方4写真
  5. 5

    4にパン粉を付ける(全体にまぶした後、軽く手で包んでなじませます)

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方5写真
  6. 6

    中温(170℃)の揚げ油で、きつね色になるまでカラッと揚げて取り出し、油切りする

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けたら、出来上がり!

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方7写真
  8. 8

    『簡単!甘味噌だれロースとんかつ』( レシピID : 19556479 )

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方8写真
  9. 9

    『玉子なしサクサク!白身魚のフライ』( レシピID : 20285266 )

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方9写真
  10. 10

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    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方10写真
  11. 11

    『簡単!さっくさく☆ヒレカツ♪』( レシピID : 19281124 )

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方11写真
  12. 12

    『チーズinミルフィーユカツ』(レシピID : 18468513)

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方12写真
  13. 13

    『丸ごとキャベツの挽肉詰めコンソメスープ煮』(レシピID: 18218465)

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方13写真
  14. 14

    『キャベツとしらすのおかか和え』(レシピID: 19730564)

    • キャベツたっぷりメンチカツ作り方14写真
  15. 15

    2020/03/16 話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

  16. 16

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  17. 17

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  18. 18

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

ひき肉を捏ねる時に入れる酒は、粘りやすくなる効果と、臭み消しにもなります。
酒・胡麻油・お野菜の相乗効果で、肉汁じゅわぁ〜っと、とっても美味しくなります♬

お好みでソースや醤油をかけてお召し上がり下さいね!

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sachi825
sachi825 @sachi825
2019/05/10 00:36に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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