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簡単!!棒々鶏
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簡単!!棒々鶏-レシピのメイン写真

簡単!!棒々鶏

★しろねこ★
★しろねこ★ @cook_40266445

本来の材料と違うかもだけど なんちゃってでも大丈夫(゜∇^d)!!
このレシピの生い立ち
パンに塗るには なんか違って…無糖じゃないけど甘くなく…ピーナッツバターの消費に困っていたので冒険してみました(^_^;)
あまったタレは めんつゆで伸ばして 翌日の冷やし中華(ゴマだれversion)でいただきました(^-^ゞ

本来の材料と違うかもだけど なんちゃってでも大丈夫(゜∇^d)!!
このレシピの生い立ち
パンに塗るには なんか違って…無糖じゃないけど甘くなく…ピーナッツバターの消費に困っていたので冒険してみました(^_^;)
あまったタレは めんつゆで伸ばして 翌日の冷やし中華(ゴマだれversion)でいただきました(^-^ゞ

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★しろねこ★
★しろねこ★ @cook_40266445

本来の材料と違うかもだけど なんちゃってでも大丈夫(゜∇^d)!!
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パンに塗るには なんか違って…無糖じゃないけど甘くなく…ピーナッツバターの消費に困っていたので冒険してみました(^_^;)
あまったタレは めんつゆで伸ばして 翌日の冷やし中華(ゴマだれversion)でいただきました(^-^ゞ

本来の材料と違うかもだけど なんちゃってでも大丈夫(゜∇^d)!!
このレシピの生い立ち
パンに塗るには なんか違って…無糖じゃないけど甘くなく…ピーナッツバターの消費に困っていたので冒険してみました(^_^;)
あまったタレは めんつゆで伸ばして 翌日の冷やし中華(ゴマだれversion)でいただきました(^-^ゞ

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材料

  • 鶏肉(胸肉) 適量
  • きゅうり 適量
  • ピーナッツバター(甘さ控えめか無糖なもの) 適量
  • マヨネーズ 適量
  • ごま油 少々
  • ラー油 少々
  • 豆乳(牛乳でも可) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉をボイルし、人肌に冷めてきたら 割く。

  2. 2

    キュウリを千切りにする。

  3. 3

    【たれ】
    ピーナッツバター、マヨネーズ、ごま油、ラー油、豆乳(牛乳でも可)を入れる。

  4. 4

    お好みの味になったら かけて 完成。

コツ・ポイント

味見しながら 自分好みの味に調味料を調節していきます。

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★しろねこ★
★しろねこ★ @cook_40266445
2019/08/31 08:46に公開
彩りと栄養バランスに うるさい(?)長男と超今風の偏食王子の次男、何のコメントもない 旦那…。そして 可愛いネコちゃん&外での仕事と家の仕事 毎日が慌ただしく 何の楽しみもない いたって普通の主婦の私…。時々 料理の神様が降りて来て 直感的創作料理が始まることがあります(,,^_^,,)ズボラで覚え書き程度なので 細かい分量等は わかりません…味見をしながら自分好みの味にしてください( ´•ᴗ•ก )
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このレシピのキーワード

バンバンジー 豆乳 鶏肉 キュウリ 牛乳 ピーナッツバター 鶏胸肉

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