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お魚ボール
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お魚ボール-レシピのメイン写真

お魚ボール

くろぱん★kook
くろぱん★kook @cook_40209818

お魚が苦手なお子様も食べられるおかずです。
お弁当にも最適‼
このレシピの生い立ち
まぐろのアラを手に入れて可愛い丸いボール型に作ってみました。
可愛いピックを挿せばテーブル上も楽しめそうです。

お魚が苦手なお子様も食べられるおかずです。
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可愛いピックを挿せばテーブル上も楽しめそうです。

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くろぱん★kook
くろぱん★kook @cook_40209818

お魚が苦手なお子様も食べられるおかずです。
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まぐろのアラを手に入れて可愛い丸いボール型に作ってみました。
可愛いピックを挿せばテーブル上も楽しめそうです。

お魚が苦手なお子様も食べられるおかずです。
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材料

  • まぐろorブリ 300g
  • はんぺん 1枚
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • ●生姜(みじん切り) 1片
  • ●味噌 小さじ1
  • ●小麦粉 大さじ1
  • ●卵 1個
  • オーロラソース
  • ケチャップ 大さじ2
  • プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    魚とはんぺんはブレンダーに掛けて細かくして●調味料を合わせる。
    玉ねぎも加える。

  2. 2

    それを水を手に付けながら3㎝くらいのボールに丸めて揚げ油を熱して中までしっかり火を通す。

  3. 3

    オーロラソースの材料を混ぜて②とお皿に盛り付けます。

コツ・ポイント

ブレンダーでクリーム状にしないで少し塊を残すと歯応えが良くなります。
大人は柚子胡椒でもピリッとして美味しいです。

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くろぱん★kook
くろぱん★kook @cook_40209818
2017/12/05 01:47に公開

このレシピのキーワード

ぶり まぐろ はんぺん 卵 ヨーグルト 味噌 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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