砂肝とゴーヤの塩昆布炒め きっちんえっちん @cook_40081094 万能調味料、塩昆布！このレシピの生い立ち塩昆布にハマっていたときに冷蔵庫にあったもので作りました。思いつきレシピ。 もっと読む 万能調味料、塩昆布！このレシピの生い立ち塩昆布にハマっていたときに冷蔵庫にあったもので作りました。思いつきレシピ。 もっと読む 砂肝とゴーヤの塩昆布炒め きっちんえっちん @cook_40081094 万能調味料、塩昆布！このレシピの生い立ち塩昆布にハマっていたときに冷蔵庫にあったもので作りました。思いつきレシピ。 もっと読む 万能調味料、塩昆布！このレシピの生い立ち塩昆布にハマっていたときに冷蔵庫にあったもので作りました。思いつきレシピ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 砂肝 100〜200g 塩昆布 適量。小さめひとつかみ 炒りごま 適量 しょうゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切りわたをかき出す。5ミリ厚に切り水洗いして水気を切る。 2 砂肝は真ん中で切り分け、銀色のところを切り落とし、横に切り目を入れてから縦に3つくらいに切る。 3 フライパンに油を熱し、砂肝、ゴーヤの順に炒める。日が通ったら塩昆布ひとつかみを加え全体を混ぜ合わせる。炒りごまを加える。 4 足りなければしょうゆひと垂らし。 コツ・ポイント ゴーヤの苦味が気にならないタイプなので下処理が適当です。苦手なら塩もみして晒す時間を長くするといいようです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19949202 コピーしました！ きっちんえっちん @cook_40081094 2014/04/14 20:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 晩酌のお供ばかり・・・ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ 塩こんぶ 砂肝 似たレシピ その他のレシピ 手羽先の唐揚げ（キャンプ飯） マグロのハラモで焼肉風 豆苗の冷しゃぶ〜ピリ辛あまじょっぱダレ〜 赤紫蘇シロップ 餃子の種が余ったら！簡単わかめスープ 簡単さばの味噌煮★フライパンでもOK♪ ニラもやし玉子炒め 簡単♪圧力鍋で手羽元のさっぱり煮 【農家のレシピ】やみつきにんじんマリネ 母の味❀キャベツとさつま揚げの炒めもの Swedish Meatballs Fritos taco casserole Fruit dip Vickys No-Bake Oat Energy Bombs, GF DF EF SF NF Garlic Dill Carrots ホウレン草・ラデイッシュ・アボガドサラダ ついでのタマゴ寿司 いつもｼｬｷｼｬｷに！ﾚﾀｽ保存 カサレッチェのクリームソース♡野菜多め♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19949202
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