鯖と茄子とアスパラのオイスターソース 愛乙女☆愛 @cook_40060286 簡単に出来て美味しい創作中華です♪このレシピの生い立ちあるもので思い付きで作りました。 もっと読む 簡単に出来て美味しい創作中華です♪このレシピの生い立ちあるもので思い付きで作りました。 もっと読む 鯖と茄子とアスパラのオイスターソース 愛乙女☆愛 @cook_40060286 簡単に出来て美味しい創作中華です♪このレシピの生い立ちあるもので思い付きで作りました。 もっと読む 簡単に出来て美味しい創作中華です♪このレシピの生い立ちあるもので思い付きで作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯖 半身 ■塩、胡椒 各少々 片栗粉 大さじ1 茄子 2本 揚げ油 適量 茹でたアスパラガス 5～6本 冷凍枝豆 大さじ2 韮 適量 ニンニク ひとかけ サラダ油 小匙2くらい ■醤油 小匙1 ■オイスターソース 大さじ1 ■酒 大さじ1 ■砂糖 小匙2 ■ゴマ油 小匙1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ■調味料は混ぜておき、鯖は下処理して等分に切り、■塩胡椒して片栗粉をまぶす。茄子は皮を棒状に剥いて輪切りにします。 2 茄子と鯖を180℃のサラダ油でカラリと揚げたら、油切りします。 3 サラダ油でニンニクを炒め、揚げた茄子、鯖、冷凍枝豆、茹でたアスパラガスをサッと炒めて■合わせ調味料を加えてゴマ油をかける 4 器に盛り付けて出来上がりです。 コツ・ポイント 茄子の他にインゲン、ピーマン、パプリカ、ブロッコリー等も美味しい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19950232 コピーしました！ 愛乙女☆愛 @cook_40060286 2019/11/13 22:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/ もっと読む このレシピのキーワード なす サバ ニラ 枝豆 片栗粉 アスパラ にんにく 酒 似たレシピ その他のレシピ お麩スナック マヨネーズ和えアボガドサラダ温麺 キャベツと鶏肉の鍋。 やわらか鶏塩レモン温麺 肉じゃが 鶏もも肉と白菜の中華風煮込み【作り置き】 レンジで超簡単☆なすの煮浸し 簡単副菜♪しめじとミニトマトマリネソテー 里芋と豚ひき肉のとろみあん煮物♪ ～韓国飯～鶏もも肉の旨辛ヤンニョムチキン Quick Pizza Dough (Perfect for thin crust) Milk cake (tres leches)😊#cookpad Oven baked chicken wings Awesome crockpot chili Biscuit Chicken Pot Pie コマみちゃん☆のり弁 とり肉のマーボースープ 旨！【牡蠣のコンフィ（トマトガーリック） 高校男子弁当&家族弁当♡ハンバとから揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19950232
アプリでひらく
