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豚ロースのマスタード炒め煮
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豚ロースのマスタード炒め煮-レシピのメイン写真

豚ロースのマスタード炒め煮

かずbon
かずbon @cook_40103747

短時間でできる炒め煮です。バルサミコ酢のおかげでお肉も柔らか。
このレシピの生い立ち
バルサミコ酢を使ったお肉の煮物を考えていて。エリンギや舞茸を入れてもおいしいです。

短時間でできる炒め煮です。バルサミコ酢のおかげでお肉も柔らか。
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バルサミコ酢を使ったお肉の煮物を考えていて。エリンギや舞茸を入れてもおいしいです。

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豚ロースのマスタード炒め煮

かずbon
かずbon @cook_40103747

短時間でできる炒め煮です。バルサミコ酢のおかげでお肉も柔らか。
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バルサミコ酢を使ったお肉の煮物を考えていて。エリンギや舞茸を入れてもおいしいです。

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材料

2人分
  • 豚ロース 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく(チューブ) 1㎝くらい
  • ★酒 大さじ1
  • ★味醂 大さじ1
  • ★水 大さじ2
  • ★バルサミコ酢 小さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★粒マスタード 小さじ2~大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    豚ロースは食べやすい大きさに、玉ねぎは薄切りに、それぞれしておく。

  2. 2

    深さのあるフライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかける。

  3. 3

    香りが立ってきたら豚肉を入れて炒める。

  4. 4

    豚肉の色が変わったら玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりしてくるまで炒める。

  5. 5

    玉ねぎがしんなりしてきたら、★印の調味料を上から順に入れてゆく。

  6. 6

    全体をよく混ぜてから蓋をして中火にし、2~3分煮込む。

  7. 7

    蓋を取り、ソースが肉に絡むようにフライパンを返しながら、汁気がわずかになるまで煮込む。汁気にとろみが出るのが目安。

  8. 8

    最後に塩・胡椒で味を調えて完成。

  9. 9

    ステーキ肉やブロック肉を使う場合、最初に塩・胡椒しておいてください。そのかわり、最後の塩・胡椒は無しで。

コツ・ポイント

※今日は買い置きしておいたステーキ用のロース2枚を使いましたが、薄切りでももちろんOKです。薄切りのほうが早く煮えます。
※粒マスタードを結構入れますが、炒め煮にすることで辛さが飛び、それほど辛くありません。

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かずbon
かずbon @cook_40103747
2017/12/06 10:29に公開
一人暮らしなので、短時間でできるレシピや作り置きのできるレシピが多いかも‥‥‥です。高血圧の祖母が同居していたので、薄味の料理が多いです。
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このレシピのキーワード

炒め煮 にんにく 酒 豚ロース 玉ねぎ

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