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豆乳♡バナナとベリーのヘルシークラフティ
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豆乳♡バナナとベリーのヘルシークラフティ-レシピのメイン写真

豆乳♡バナナとベリーのヘルシークラフティ

mica22
mica22 @cook_40195656

生クリーム、バター不使用のヘルシーなフルーツクラフティ♡焼きプリンのようで美味しいですよ♡236kcal
このレシピの生い立ち
簡単ヘルシーおやつを考えていて♡
牛乳や生クリームで作るともっと濃厚なんだろうけど、、
ダイエット中は豆乳で♡

生クリーム、バター不使用のヘルシーなフルーツクラフティ♡焼きプリンのようで美味しいですよ♡236kcal
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簡単ヘルシーおやつを考えていて♡
牛乳や生クリームで作るともっと濃厚なんだろうけど、、
ダイエット中は豆乳で♡

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豆乳♡バナナとベリーのヘルシークラフティ

mica22
mica22 @cook_40195656

生クリーム、バター不使用のヘルシーなフルーツクラフティ♡焼きプリンのようで美味しいですよ♡236kcal
このレシピの生い立ち
簡単ヘルシーおやつを考えていて♡
牛乳や生クリームで作るともっと濃厚なんだろうけど、、
ダイエット中は豆乳で♡

生クリーム、バター不使用のヘルシーなフルーツクラフティ♡焼きプリンのようで美味しいですよ♡236kcal
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簡単ヘルシーおやつを考えていて♡
牛乳や生クリームで作るともっと濃厚なんだろうけど、、
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材料

1人分
  1. 豆乳(スゴイダイズ使用) 125ml
  2. 卵 1つ
  3. ホットケーキミックス 10g
  4. バナナ 15g
  5. 冷凍ミックスベリー 15g
  6. ゼロシュガー 適量
  7. シナモンパウダー お好みで♡
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作り方

  1. 1

    オーブンを170℃に予熱開始!

  2. 2

    ボウルに卵、HM、豆乳、ゼロシュガーを入れ泡立て器でよく混ぜる。

    ※お好みでシナモンパウダーを入れる。

  3. 3

    茶こしなどで漉しながら耐熱皿に流し入れ、輪切りにしたバナナと冷凍ミックスベリーを入れ予熱したオーブンで20〜30分焼く。

  4. 4

    粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やして召し上がれ♡

コツ・ポイント

簡単なのでとくにないです♡

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mica22
mica22 @cook_40195656
2017/12/05 05:17に公開
万年ダイエッターのmicaです!食べることとダイエットが趣味でヘルシーかつボリューム満点レシピを日々考えております!個人的に甘いものが好きなのでお菓子レシピが多いかと思いますが参考にしていただけると嬉しいです♡ つくれぽもお待ちしております♡
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